政务处主任刘伟首先强调了心理健康对个人全面发展的重要性，鼓励同学们关注自己心理健康，在担任心理委员的过程中积极组织和参与班级心理活动，在活动中不断成长和展示自我。

本次培训活动由心理中心郑国玲老师主讲。郑老师介绍了心理委员的由来，引导学生明确了心理委员的角色定位和工作职责，强调了心理委员的工作方法和原则。心理委员帮助同学的过程中要为他人保密，也一定注意“保密例外”。接着，郑老师详细讲解了心理危机的常见表现，引导心理委员用恰当积极的方式帮助他人。随后，宋艾玲老师代表心理中心向各班分发了班级心理健康晴雨表，提出具体的填写和上报要求。心理委员是同学们的知心伙伴、班级心理的观察员、活动的组织者、信息沟通的桥梁。郑老师也温馨提醒大家，心理委员只是一个润滑剂，是问题的缓冲器，心理委员不能把自己定位在解决每个同学的心理问题上，在助人的同时也要注意要保护好自己。

培训最后，郑老师介绍了心理健康标准和如何正确认识心理辅导，鼓励心理委员能够在班级做好科普，提升同学们遇到心理困扰时主动求助的意愿。

本次培训活动为心理委员开展班级工作提供了具体有效的指导。相信这支温暖的队伍会在以后的心理工作中加强交流，互帮互学，将培训中学到的知识理论与实际联系起来，从乐于助人成长为善于助人。

（政务处  供稿）