你们好。忙碌而充实的暑假即将结束，相信在这个暑假里所有同学都通过不同的方式做好了休整也完成了提升。首先感谢各位家长在假期里对我们各项工作的理解和支持。还有一周的时间暑假就要结束了，我们的高三生活就要正式开始了。各位家长、各位同学，你们准备好了吗？

一、疫 情 防 控

1、所有同学要做到疫苗“应接尽接”，开学前及时完成第二针疫苗的注射。

2、避免接触确诊病人、疑似病人、疫区和国外归来人员，如有发热、乏力、咳嗽等症状，应及时到医院发热门诊就诊，本人或家人如确诊或疑似感染，请及时通报学校。

3、遵照疫情防控安排，不走亲访友，不串门，不聚餐，不去人群密集、空气流通差的封闭性公共场所。

4、尽量少乘坐公交车等交通工具，外出要佩戴口罩，做好个人防护。每天检测好自己的体温，确保开学可以按时返校。

二、尽 快 收 心

    “收心”工作应从家长做起。临近开学和开学之初，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。

1.为孩子提供安静的“收心”环境

开学前，要按孩子在校的正常作息时间起居。家长不喝大酒，不打麻将，不在家里组织娱乐活动；按时准备一日三餐；督促孩子按时午睡，早睡早起，调整生物钟。适应开学后的“时差”变化。

2. 与孩子进行情感交流

家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，比如明星的成长历程、某电视剧观后感想，从中挖掘有教育价值的内容。家长要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予孩子积极的心理暗示。比如，早晨起来跟孩子打打球、踢踢毽、跑跑步也是一种有效的感情交流，更会达到润物无声的教育效果。

3. 鼓励督促孩子制定学习计划

家长可与孩子共同拟订高三计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、以谁为标杆、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。有条件的家长也不妨购买一些名著以及历史、人物、励志等方面的书籍与孩子一起阅读，让孩子感觉到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。

当然，收心关键还在于学生自己，对于学生来说，能否顺利通过开学过渡期最为关键，只有及时收心并排解开学前的焦虑，才能思想上不掉队、行动上不落伍、学业上不欠账，才能跟上新学期的新进程。在此提醒学生要从三个方面主动收心。

1.调节生物钟

假期里，很多同学因为观看电视剧、玩网络游戏而熬夜，晚睡晚起，生物钟错乱。开学前必须调整，要按学校的作息时间安排饮食起居。开学前三天，不要因为作业欠账而开夜车，影响生活规律的形成。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。

2. 备齐学习用具

开学前，要购置工具书、教辅资料等必要的学习用具，学生要自己将衣服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备。

{C}{C}{C}3. 转移注意力

一些学生假期以休息、娱乐为主，以学习为辅，家长也没有过多干预。开学前，这些学生对电视节目和游戏往往意犹未尽。此时，学生要接受家长的意见，主动克制自己，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，准备请教老师或同学。

作业已完成的同学，可以整理一些知识点，读一些有用的书籍，以此进行开学前的热身。开学后，积极参与课堂教学，为防止精神开小差，要耳、眼、手、脑、口并用，要认真地听、细心地看、积极地想、仔细地写、按要求去读，从而达到最佳的学习效果。

三、家 校 沟 通

布以线缝，人以心连。两年来，我们携手走过风雨坎坷，一起走向荣光辉煌。在您的理解、支持、配合下，我校的各项工作取得了跨越式发展，年级的各项工作得以有序地向前推进。新的学期即将开始，我们全体师生将以饱满的热情，迎接新的挑战。过去取得的所有成绩，无不见证着你们的默默付出，无不凝聚着你们的汗水与心血。新的学期希望继续有您的大力支持，希望我们更加勠力同心，做好家校沟通，让我们心中伴着信念，矢志不渝，带着希望共同迈向辉煌！

四、提 高 认 识

高三是人生履历中最为亮丽的一道风景线，人生没有大学校园的记忆是不完美的，没有高三生活的回忆是有缺憾的。高三是享受拼搏、奋斗人生的最佳时光。花季少年，初生牛犊，指点江山，激扬文字，敢与天公试比高。年轻是我们的资本，成功是我们的追求，奋斗不止是我们的宣言，愈挫愈勇是我们的气魄。

    高三是拼搏的一年。人们常说：此时不搏何时搏？就是说，拼搏要抓住时机。幸福在于拼搏，享受在于拼搏。拼什么？拼效率，有了效率才会有成功；拼心态，愉悦的心态激活大脑的思维；拼意志，顽强的毅力不畏惧任何失败；拼潜力，人们往往会被自己巨大的潜力惊得目瞪口呆。

    高三是寂寞的一年。说寂寞，不寂寞。在知识的海洋遨游，自有其无穷的乐趣。我们要与自己的胆怯与懦弱、虚荣与懒惰作斗争，“与天斗，其乐无穷；与地斗，其乐无穷；与人斗，其乐无穷。”所以我说：“与己斗，其乐无穷！”

家长们、同学们： 我们将一同踏上高三的征程。这条曲折坎坷的路，有辛苦，有挫折。进入高三我们不能怕苦、怕累，而要做到自我加压。作为高三的学生，我们首先需要确立一个目标，目标给我们动力，激励我们向前冲。尼采说过：“人需要一个目标，人宁可追求虚无，也不能无所追求。”目标明确，才让我们拥有希望和执著，让我们知道自己的位置和方向。虽然达到自己目标的路有很多，但努力永远是最可靠的一条。努力的成效，并非某一天就可以看到的，而是需要积累，积累，再积累。只有做好量变才能达到质变。量变的过程是很枯燥、很乏味，甚至可以说是种折磨。所以，我们要拥有良好的心态。

首先要学会开朗。开朗，会让你觉得世界的一切都会变得美好，会让你暂时的挫折变得渺小，变得不足以让你气馁。然后要学会放宽心，千万不要总是纠结自己过去的某些失误，要记住：关键的是现在如何去做。努力，同样需要技巧。盲目地追求努力，就会变成死干蛮干，这样的方式，显然不会取得什么成效，反而会让你觉得：付出了，却没有回报。你的努力，需要讲究策略，要善于从老师和其他同学的经验中总结学习方法，并且要结合自己学习的具体情况，因为，别人的不一定会适合你，只有你自己摸索出来的，才会是最适合你的。最后，想说的是，无论你现在处于什么位置，只要马上行动起来，一切都还不晚。

距离高考还有三百天，哪怕高考就在明天，变数也是很大的，因为，有很多不定因素的存在。所以，谁都不能放弃，放弃的结果等于零，而努力，却可以创造出奇迹。奋斗三百天，让飞翔的梦在六月张开翅膀；奋斗三百天，让雄心与智慧在六月闪光。相信平凡的生活定会在我们的手中绘制出绚丽缤纷的画卷，有限的人生定会在同学们的不懈追求中走向永恒。鹏飞万里终凌云，玉琢三年必成器。相信明年的高考，我们一定能够收获不一样的辉煌。